내 하나의 사랑

머니투데이 이언주 기자 |입력 : 2013.01.28 06:32 [인터뷰] 신간<문명의 배꼽, 그리스> 펴낸 시골의사 박경철 ↑<문명의 배꼽, 그리스>를 펴낸 박경철. ⓒ구혜정 기자 photonine@ "행복해지는 방법을 배워본 적이 있나요?" '시골의사' 박경철 안동신세계 연합클리닉 원장(49)은 인터뷰하러 ..

철분 풍부한 식품ㆍ검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EB%B9%84%ED%83%80%EB%AF%BC&nil_profile=newskwd&nil_id=v20130122084814152" target=new>비타민 섭취… 국민건강보험관리공단 자료에 따르면 2011년 기준 국내 빈혈 환자는 49만 명이다. 5년 전에 비해 30% 이상 급증했다. 여성 환자가 37만 80..

동해안 해돋이 관광열차 인기 급증 기사입력 : 2013년01월09일 11시51분 9일 동해안 일출을 안고 달리는 해돋이 관광열차 조감도.(사진제공=코레일 강원본부) 코레일 강원본부와 코레일 관광개발 삼척지사는 1월부터 운행한 해돋이 관광열차가 관광객들에게 큰 인기를 끌고 있다고 9일 밝혔다..

다양한 색을 가진 과일과 채소들은 우리의 식탁에 차려진 음식을 더 먹음직스럽게 보일 수 있도록 색감을 부여하기도 하며 건강한 영양소를 제공하기도 한다. 또한 최근의 연구결과에 따르면 노란색, 빨간색, 주황색, 초록색 등의 아름다운 색을 가진 과일과 채소는 유방암의 발병율도 낮..

초콜릿이 기침감기를 완화시키는데 효과를 보인다는 연구결과가 나왔다. 영국 헐 클리닉(Hull Cough Clinic)은 코코아의 주성분인 테오브로민(theobromine)이 급성과 만성 기침 치료에 효과를 보였다고 영국 데일리메일이 최근 보도했다. 카카오의 씨에 들어 있는 알칼로이드로 맛이 쓰지만 화학..

안녕하세요. 휘트니스 월드의 트레이너 강입니다. 목표 체중을 위해 진행 중인 분들이 많이 있을 것입니다. 다이어트는 평생하는 것이라고 생각합니다. 열심히 운동과 식이요법으로 다이어트에 성공 했다면 제가 제안하는 7지만 지켜보세요. 평생 건강하고 이쁜 몸을 유지할 수 있을 것입..

잠들기 전 10분 스트레칭의 효과 지혜로운 사람이 건강하다. 현대인들에게 시간은 곧 돈이요 재산이다. 많은 정보 속에서 살아가기 때문에 더욱 그렇다. 그런 가운데 건강을 관리한다는 것도 쉽지 않다는 것을 잘 알고 있다. 그래서 필자는 찾아오는 환자들에게 꼭 잠들기 전 10분 스트레..

◈ 발효란 무엇인가? 1. 발효란? 미생물에 의해서 유기 화합물이 무기 화합물로 바뀌는것을 말한다 ♠ 참고 : 지용성 지방을 수용성 지방으로 변화시키는것 (ex, 콩을 펩타이드화) 2. 발효란? 미생물의 체액으로 변화를 주는 것을 말한다 ◈ 발효의 종류 1. 자연 발효 : 일반적으로 말하는 발..

우리는 하루 세끼 밥을 먹는다. 이때마다 거의 주식인 쌀을 씻고 이 물을 버리고 있다. 씻은 쌀물에는 단백질과 지방 등이 있고 이는 미생물이 좋아 하는 양분이다. 보통 첫번째 씻은 물은 먼지나 이물질 때문에 버린다. 이를 항아리나 혹은 물통에 받고 당밀 혹은 흑설탕과 미생물을 넣고..

<앵커> 보험 들 때 '사업비'라는 명목, 주의깊게 보는 사람은 드물 겁니다. 나와 별 상관 없어 보이지만, 이게 보험료 액수를 좌지우지합니다. 같은 혜택을 보장받으면서 돈은 2배 넘게 내는 사람도 있습니다. 소비자리포트, 정명원 기자입니다. <기자> 각각 다른 보험사의 실손의..