내 하나의 사랑

말 한마디에 천냥 빚을 갚는다는 속담이 있다. 그만큼 말의 중요성을 강조한 말이다. 그렇다면 과연 흥하는 말씨는 무엇이고, 망하는 말투는 무엇일까? 단적으로 말하자면 긍정과 부정의 효과라고 말할 수 있다. 긍정적인 말을 하면 긍정적인 마인드가 생기고, 상황도 긍정적으로 변하지..

■ 고구마 하루에 하나씩 드세요,최고의 항암식■ 혈압 낮추고다이어트에 좋아 구황(救荒) 작물 고구마가 건강식품으로 주목 받고 있다. 미국공익과학센터(CSPI)는 ‘최고의 음식 10’ (10 Best Foods) 첫 순위에 울퉁불퉁 제멋대로 생긴 고구마를 올려 놓았고,이곳 제인 박사는 “건강과 영양..

얼음 먹기ㆍ이갈기ㆍ폭식… 치아는 전신 건강에 영향을 준다. 건강한 치아는 뇌 혈류를 증가시켜 치매를 예방하는 효과가 있다. 또 치주염이 생기면 충치균으로 인해 심장병의 원인이 되기도 한다. 치아는 평소 이를 잘 닦고 정기적으로 스케일링을 받아야 건강하게 유지시킬 수 있다. ..

가을철이라서 피부도 당기고 거칠어지는 계절 마침 제가 쓰고 있는 스킨이 떨어져가는 시기에 어반 에코 하라케케 토너를 알게되었어요. 사실 제가 쓰고 있는 스킨은 면세점에서 사온 스킨이라면 어느정도의 가격인지~~ 어떤류의 회사꺼라는거는 대충 짐작하시겠죠. 가격이 좀 비싸서 ..

살 빠지고 건강하고 힘이 난다… 아침을 거르지 않고 먹는 것이 좋다는 연구결과는 무수히 많다. 뇌와 신체의 건강에 두루 좋은 영향을 미친다는 내용이다. 16일 미국 인터넷매체 허핑턴포스트는 아침 먹는 것의 장점을 7가지로 요약했다. 1) 날씬하다 아침을 거르는 사람은 먹는 사람에 ..

책소개 긍정에너지가 우리를 변화시킨다! 온 우주의 긍정 에너지 받는 법『하루 5분 인생수업』. 이 책은 베스트셀러《흥하는 말씨 망하는 말투》를 통해 말씨·말투 열풍을 불러온 저자 이상헌이 이번에는 말을 어떻게 선택하고 어떻게 운영해야 하는지를 알려주기 위해 기획한 실천편..

풍선껌ㆍ무거운 접시ㆍ작은 포크… 비만의 적은 과식. 당연한 사실이지만 맛있는 음식을 앞에 두고 과식을 피하기는 쉽지 않다. 의지만으로 안 된다면 음식을 덜 먹게 해 주는 몇 가지 방법을 써 보면 어떨까. 미국의 건강정보 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%82%AC..

Q. 등산하다 발목을 접질렸다. 꼭 병원에 가야 할까? A. 발목을 접질렸을 때 충분한 고정과 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EB%AC%BC%EB%A6%AC%EC%B9%98%EB%A3%8C&nil_profile=newskwd&nil_id=v20121012172012797" target=new>물리치료를 받았다면 만성으로 가는 경우가 드물지만 초기에 관리를 제..

코메디닷컴 | 이오현 | 입력 2012.10.07 09:37 물 많이 마시고 채소 먹기, 웃고 금연하기 등 우리는 매일 주변 사람들에게 건강에 관한 도움말을 듣는다. 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%ED%83%84%EC%88%98%ED%99%94%EB%AC%BC&nil_profile=newskwd&nil_id=v20121007093707856" target=new>탄수화물을 ..

귀리, 적포도주, 연어, 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EA%B2%AC%EA%B3%BC%EB%A5%98&nil_profile=newskwd&nil_id=v20120929090305092" target=new>견과류, 콩류… 추석을 보내고 나면 체중이 늘어나는 사람이 많다. 며칠 안 되는 명절 동안이지만 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupco..