내 하나의 사랑

굶어서 빼면 반드시 '요요현상'…활동량 늘리고 음식조절 머니투데이 | 스타일 | 입력 2012.07.16 08:32 장마가 끝나면 무더운 더위가 시작된다. 겨울 동안 꽁꽁 숨겨뒀던 몸매가 여실히 드러나는 계절이 된 것이다. 매년 반복되는 살과의 전쟁에서 승리자가 되기 위해서는 몇 가지 알아야할 ..

♥ 1. 머리카락을 자주 빗으세요. ▷ 그러면 무엇으로 빗을까요? 손가락으로 빗으십시요. 머리카락을 자주 손가락으로 빗을수록 두피가 자극되어 머리도 맑아지게 되고 머리카락도 잘 안빠지게 되며 어울러 윤이나서 참 좋습니다. ♥ 2. 눈을 자주 움직이세요. ▷ 눈이 굉장히 피곤할 때, ..

7월 4일 미국...독립 기념일,,

[동아일보] ■ 달라지는 연금보험 Q&A 동아일보 | 입력 2012.07.02 03:07 7월 이후 연금보험에 새로 가입하는 사람은 기존 가입자보다 월 수령액이 최대 5% 정도 줄어들게 된다. 보험회사들이 늘어난 평균수명을 반영해 새로 개편한 검색하기" style="FONT-FAMILY: null" href="http://search.daum.net/search?w=tot&r..

1, 숙변을 제거하고 비만증을 치료하는 효과가 탁월하다. 2, 고혈압·저혈압을 치료한다. 3, 함초는 혈액순환을 좋게 하고 피를 맑게 하고 혈관을 튼튼하게 하므로 고혈압·저혈압을 동시에 치료한다. 4, 축농증·신장염·관절염 등에 효과가 있다. 함초에는 화농성 염증을 치료하고 갖가..

나는 당신의 티셔츠입니다. 이제 스웨터의 계절은 갔어요. 우리가 '대세'죠. 우리는 입기엔 편하지만 의외로 가격이 만만치 않아요. 하지만 주인님들은 땀을 흘리고 나면 아무 생각 없이 세탁기 안에 집어 던지기 일쑤예요. 겨우 만났는데, 이래서는 우리 목숨도 파리 목숨이에요. 주인님..

오늘 하루 몇 잔의 커피를 드셨나요? 커피, 건강음료인가? 커피는 얼마 전까지만 해도 건강음료라는 인식보다 심장에 무리를 주거나 궤양 발생 또는 신경을 예민하게 만드는 건강에 좋지 않은 음료로 인식이 되어 왔다. 커피를 과잉 섭취하면 커피에 함유된 카페인으로 인해 문제가 발생..

[이선민 기자] 다이어트는 이제 여성들의 삶에 있어 뗄레야 뗄 수 없는 존재다. 많은 여성들이 매일 체중감량을 결심하지만 성공하는 이에 비해 실패하거나 포기하는 사람이 더 많은 것이 현실이다. 특히 책상 앞에 앉아 있는 시간이 긴 학생과 직장인들에게 급격히 불어나는 복부의 살은..

딸기는 봄철 나른해진 기분을 업시켜주는 효능뿐만아니라 봄철 햇살로 인해 생기는 기미와 주근깨를 예방해 준다고합니다. 뿐만아니라 다이어트에도 효과가 좋기때문에 많은여성들의 사랑을 한몸에 받고있는 과일중 하나라고하는데요~ 미백효과 딸기에는 비타민C가 풍부하여 미백효과..

[짝꿍음식의 비밀] 암 쫓는 ‘가지와 들기름’ 환상 "우리가 먹는 음식 속에는 갖가지 비밀들이 숨겨져 있다. 맛의 궁합은 물론 영양학적으로도 시너지 효과를 발휘하는 경우가 있다. 매주 화요일, 아주대학교병원 영양팀과 함께하는 [짝꿍음식의 비밀]에서는 음식 속에 감춰진 비밀들을 ..