내 하나의 사랑

쑥·냉이·달래·미나리…비타민·식이섬유등 풍부, 잡곡밥과 먹으면 더 효과 야생 봄나물 오염 많아 잘못 채취해 먹으면 위험 건강한 식생활의 기본은 제철 음식을 먹는 것이다. 모든 음식은 제철에 나는 재료로 만들어야 가장 맛이 좋고 영양가도 높다는 얘기다. 한낮 기온이 20도를 ..

봄은 나른하면서도 양기가 솟아나는 '모순(矛盾)'의 계절이다. 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%9D%B4%EC%9E%A5%ED%9D%AC&nil_profile=newskwd&nil_id=v20120407002104439" target=new>이장희 시인은 '검색하기" style="FONT-FAMILY: null" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EB%B4%84%EC%9D%80%20..

얼마 전.... // <과일껍질 재활용으로 에코 주부 되는 법 http://v.daum.net/link/26985743>에 대한 포스팅을 기억하시나요? 청소를 할 때, 또는 그릇 등을 세척할 때에 화학제품 대신 다양한 과일껍질을 용도별로 활용해 친환경적인 생활을 실천하는 법에 대해 다루었었죠. 오늘은 그중에서도 바..

펌,,//아래 이미지는 성공 다이어트/ 비만과의 전쟁 카페에서 제공됩니다^^ 동영상 아래 설명 글 있으니 참고하세요~! 동영상 보기 유산소: 제자리 뛰며 앞으로 발차기 걸어가듯 손과 발을 엇갈려서 뛰면서 앞으로 전진한다. 상하체 전신 근육을 쓰는 유산소 운동으로, 30초만 뛰어도 심박..

아침, 저녁으로 일교차가 커지면서 어른, 아이 할 것 없이 감기에 걸리기 쉬운 계절입니다. 특히 ‘약을 먹으면 10일, 안 먹으면 한달’이라는 말이 있을 정도로, 앓을 만큼 앓아야 물러난다는 감기는 예방이 최선. 감기가 막 오려고 할 때나 감기에 걸렸을 때 마시면 좋은 차와 생활 속에..

치통정보.... 치통은 치과가 제일 좋아요. 급한대로 산초를 조금 취해서 깨끗하게 씻고... 막소주는 없으니 담금주25%를 종이컵으로 약 3컵 정도를 팔팔 끌이고 산초가 찰랑찰랑할 정도를 넣어 소주가 식기를 기다려...(뜨거우면 입안에 머금어 못 버팀) 우려낸 산초소주(걍 명명함)를 걸러 ..

오늘은 김치와 군고구마를 이용한 전을 후다닥 만들었답니다. [재료- 지름 4센치정도 크기의 완자모양 8개분량] 찐고구마 50그램, 김치 40그램(줄기만 3쪽 정도), 부침가루 3숟가락, 풋마늘대 약간, 물 3~4숟가락,기름 고구마는 0.5센치 정도의 두께로 납작하게 자르고, 김치도 비슷한 크기로 ..

조선비즈 | 박지환 기자 | 입력 2012.03.18 13:29 날씨가 풀리면서 봄 기운을 만끽하려는 상춘객들로 전국의 산이 인산인해(人山人海)다. 등산을 통해 심폐기능의 강화는 물론이고 활력 증진, 근육강화 등에도 많은 도움을 얻을 수 있다. 하지만 올바른 산행 방법을 지키지 않은 채 무턱대고 산..

빠진 치아, 혀 밑에 넣고 1시간 이내 가야 이가 빠졌다면 어떻게 해야 할까. 치아 치료의 성패는 사고 후 어떻게 대처하느냐가 관건이다. 자세한 방법을 알아봤다. ◇치아 뿌리·조직 손상 없을 수록 성공률 높아져 사고 후 부상 가운데 치과 영역의 비율은 10% 안팎이다. 성별로는 남자가 ..

<앵커> 일본에선 한때 바나나 다이어트가 유행했는데 요즘엔 또 토마토 다이어트가 열풍을 일으키고 있습니다. 도쿄에서 유영수 특파원입니다. <기자> 일본 도쿄의 한 슈퍼마켓. 요즘 이곳 식품 매장에서 가장 잘 팔리는 품목 가운데 하나는 토마토와 토마토 주스입니다. 아예 상..